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Instant Méditation S12EP02

Instant Méditation S12EP02

Cette semaine, je vous accompagne pour la présentation des fondements de la pratique de la pleine conscience.

Aujourd’hui : « Cultiver le lâcher prise »

Vous souhaitez cultiver les fondements de la mindfulness dans votre vie et nourrir votre quotidien, des ateliers pratique sont mis en place à partir de la rentrée. Rdv une fois par mois durant 2 heures pour expérimenter la pleine conscience. Prochain atelier le mercredi 12 octobre et 9 novembre.

Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook ou rejoindre la communauté de l’association Evolu’Soi sur Facebook