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Instant Méditation S11EP01

Instant Méditation S11EP01

Cette semaine, je vous accompagne pour la présentation des fondements de la pratique de la pleine conscience.

Aujourd’hui : « Cultiver le non-jugement »

Vous souhaitez développer une attention plus profonde sur vos pensées. Je vous invite à expérimenter, lors de la prochaine journée découverte, la méditation pleine conscience. RDV le samedi 15 octobre. Plus d’info sur leplaisirdetresoi.fr rubrique activités.

Vous pouvez aussi me retrouver sur Facebook ou rejoindre la communauté de l’association Evolu’Soi sur Facebook

Playlist :

Bingol > Anna RF